★京都ヨガ 真夏ヨガ2021 アシュタンガヨガ･ハタヨガ特別ワークショップ Online･Studio
京都ヨガ33周年記念
★真夏ヨガ2021
アシュタンガヨガ･ハタヨガ特別ワークショップ
Online･Studio
少人数制
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い三十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
楽しく終了しました。
【京都ヨガ33周年記念！】
「 真夏ヨガ2021 」
真夏のひととき、
ゆっくり深まる極上のヨガ
新しいプログラム、五条ラヴィスタスタジオ
少人数制で開催します。
京都ヨガの
真夏のアシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ、
ハタヨガ＆瞑想特別クラス
体が硬い方、痛い方、なかなかアシュタンガヨガを続けにくいなと不安な方、是非いらして下さい♪
楽に楽しくできるような練習をしてみませんか？
分かりやすいガイドに合わせて
丁寧に練習することで
内側から温めて深く伸びていきます。
やさしい呼吸法、
アサナのポイントも学びます。
新しい自分、認められる自分に出会うために、
からだも心も嬉しく喜ぶ、
健康になるためのヨガの時間を
ぜひご一緒しましょう！
ヨウコ先生の指導の中、
普段聞く機会の無いヨガのお話や、
シャラート先生の事、マイソールの事、
毎日の練習についてのお話が盛り沢山です。
初めての方でも、フルプライマリーを覚えていない方でも大丈夫。
自分の出来る範囲で、選びながら、ゆっくり練習してみましょう。
■8月 1日(日)
9:00～10:30
●アシュタンガヨガフルプライマリー
＊ビギナー、ハーフ、フルと段階に合わせて無理なく練習する事ができます。
＊アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験
しましょう。
＊体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
＊ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方も
ご参加下さい。
11:00～12:30
●ハタヨガ＆瞑想特別クラス
＊初めての方も、普段練習している方も一緒に参加できます。
＊ハタヨガの基本のアサナや、美しいアサナの丁寧な練習をゆっくり体験しましょう。
＊体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
参加費：
【一般】 2クラス：5,500円
【会員】 2クラス：4,400円、1クラス：2,200円
お支払：
【オンライン参加】
イベントページのお申込みからクレジットカード、PayPal、銀行振込からお選びください。
【スタジオ参加】
上記、又は当日、現金支払からお選びください。
会場：京都ヨガ 五条ラヴィスタスタジオ
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水
お申込み・お問合せ ：
ホームページ内の 「イベントページ」、
または、メールの件名に
[【京都ヨガ】2021年8月1日(日) ★真夏ヨガ2021 アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別ワークショップ参加希望]とお書きの上、
本文に、氏名、住所、電話番号、参加人数を明記の上、
kyotoiyc@yahoo.co.jp までお申込み下さい。
折り返し、返信メールにてご連絡致します。
お電話は,
京都ヨガ･IYC京都 075-351-3311 までご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込みもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
★真夏ヨガ2021
アシュタンガヨガ･ハタヨガ特別ワークショップ
Online･Studio
少人数制
◆講師：アナオヨウコ（京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い三十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
楽しく終了しました。
【京都ヨガ33周年記念！】
「 真夏ヨガ2021 」
真夏のひととき、
ゆっくり深まる極上のヨガ
新しいプログラム、五条ラヴィスタスタジオ
少人数制で開催します。
京都ヨガの
真夏のアシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ、
ハタヨガ＆瞑想特別クラス
体が硬い方、痛い方、なかなかアシュタンガヨガを続けにくいなと不安な方、是非いらして下さい♪
楽に楽しくできるような練習をしてみませんか？
分かりやすいガイドに合わせて
丁寧に練習することで
内側から温めて深く伸びていきます。
やさしい呼吸法、
アサナのポイントも学びます。
新しい自分、認められる自分に出会うために、
からだも心も嬉しく喜ぶ、
健康になるためのヨガの時間を
ぜひご一緒しましょう！
ヨウコ先生の指導の中、
普段聞く機会の無いヨガのお話や、
シャラート先生の事、マイソールの事、
毎日の練習についてのお話が盛り沢山です。
初めての方でも、フルプライマリーを覚えていない方でも大丈夫。
自分の出来る範囲で、選びながら、ゆっくり練習してみましょう。
■8月 1日(日)
9:00～10:30
●アシュタンガヨガフルプライマリー
＊ビギナー、ハーフ、フルと段階に合わせて無理なく練習する事ができます。
＊アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験
しましょう。
＊体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
＊ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方も
ご参加下さい。
11:00～12:30
●ハタヨガ＆瞑想特別クラス
＊初めての方も、普段練習している方も一緒に参加できます。
＊ハタヨガの基本のアサナや、美しいアサナの丁寧な練習をゆっくり体験しましょう。
＊体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
参加費：
【一般】 2クラス：5,500円
【会員】 2クラス：4,400円、1クラス：2,200円
お支払：
【オンライン参加】
イベントページのお申込みからクレジットカード、PayPal、銀行振込からお選びください。
【スタジオ参加】
上記、又は当日、現金支払からお選びください。
会場：京都ヨガ 五条ラヴィスタスタジオ
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水
お申込み・お問合せ ：
ホームページ内の 「イベントページ」、
または、メールの件名に
[【京都ヨガ】2021年8月1日(日) ★真夏ヨガ2021 アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別ワークショップ参加希望]とお書きの上、
本文に、氏名、住所、電話番号、参加人数を明記の上、
kyotoiyc@yahoo.co.jp までお申込み下さい。
折り返し、返信メールにてご連絡致します。
お電話は,
京都ヨガ･IYC京都 075-351-3311 までご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込みもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
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