朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

[ABE アシュタンガヨガスタンディング特別集中2日間トレーニング(8時間)]




講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程：
2020年
5月5日(火) 　9:30~14:30
5月6日(水) 　9:30~12:30
(全2日間　 計8時間)

内容：
アシュタンガヨガ大好き
スタンディングを見直そう！
丁寧に深めるやさしい練習です。
体の固い方も続けている方も、
どなたにもやさしいクラスです。

＊ アシュタンガヨガをゆっくり丁寧に体験しましょう。
＊ 体が固くても、順番を覚えていなくても大丈夫です。
＊ アシュタンガヨガのスタンディングと呼吸を練習します。
＊ 丁寧な指導で初心者の方にも、より深く学びたい方にも最適です。(休憩あり)

【内容】
本トレーニングは、スタンディングをしっかり見直すためのトレーニングです。

スタンディング（1）
● アサナのやさしい練習
スタンディング（2）
● ヨガを始めるための基礎知識
スタンディング（3）
● 自分のからだとアサナ
● ウジャイ呼吸を見直す
● アシュタンガヨガについて
スタンディング（4）
● 生活習慣をみなおす
● アサナのポイント1
● アサナのポイント2

参加費：28,600円
　　　(京都ヨガ・IYC京都各TTC修了者：22,000円)

【参加申込資格】
アシュタンガヨガを始めたい方、練習を続けている方、教えている方など
どなたでも参加出来ます。最終日に修了書をお渡し致します。

定員: 20名

会場：　京都ヨガ・IYC京都　五条スタジオ

詳細PDF：
⇒こちら

お申込み・お問合せ：
京都ヨガ・IYC京都のスタジオにて直接お申込み頂くか、お電話、又は、
“【京都ヨガ・IYC京都】2020年5月 アシュタンガヨガスタンディング特別集中2日間トレーニング 参加希望”と明記の上、
氏名（フルネーム）・生年月日・ご住所・携帯番号を
京都ヨガ・IYC京都宛（下記メールアドレス）、
メールフォームまでお申込みください。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp