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朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成! 京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう!

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31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ2019 アナオヨウコ・アナオユキコ

[31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ2019]

31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ2019 アナオヨウコ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ2019 アナオヨウコ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都 31周年記念★令和元年第一回 真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ2019 アナオヨウコ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
 ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
 伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
 (活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
  大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所
 京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
 心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
 関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
 病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
 グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
 京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
 YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰

内容: 【京都ヨガ31周年記念!】

令和元年第一回

「 真夏ヨガ 」

真夏のひととき、
ゆっくり深まる極上のヨガ


新しい3時間プログラム、新会場です。

京都ヨガの
真夏のアシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ


体が硬い方、痛い方、なかなかアシュタンガヨガを続けにくいなと不安な方、是非いらして下さい♪
楽に楽しくできるような練習をしてみませんか?


分かりやすいガイドに合わせて
丁寧に練習することで
内側から温めて深く伸びていきます。
やさしい呼吸法、
アサナのポイントも学びます。

新しい自分、認められる自分に出会うために、
からだも心も嬉しく喜ぶ、
健康になるためのヨガの時間を
ぜひご一緒しましょう!


ヨウコ先生、ユキコ先生の指導の中、
普段聞く機会の無いヨガのお話や、
シャラート先生の事、マイソールの事、
毎日の練習についてのお話が盛り沢山です。

初めての方でも、フルプライマリーを覚えていない方でも大丈夫。
各講師・アシスタント達が皆さんの近くでサポート致します。

自分の出来る範囲で、選びながら、ゆっくり練習してみましょう。
ご家族やご友人と是非ご参加下さい♪

■8月 4日(日)
 9:00~12:00 (3時間) 8:45開場 8:50受付

●アシュタンガヨガフルプライマリー

 *ビギナー、ハーフ、フルと段階に合わせて無理なく練習する事ができます。
 *アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験
  しましょう。
 *体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
 *ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方も
  ご参加下さい。

●参加された方には、京都ヨガオリジナルクリアボトルプレゼント!
 12時半から「ベジ松花堂弁当ランチ」も是非♪(要予約・3,000円)


●ヨガを始める前に
 * ヨガ、アシュタンガヨガの練習の始め方。

●呼吸と瞑想体験
 * ゆっくりやさしい呼吸と瞑想を練習体験。

●ヨガって何だろう
 *  アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ヨガの考え方、取り組み方



◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。


参加費: 5,400円 (ご紹介特典4,900円)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

特別新会場:メルパルク京都 7階スタジオ オリオン (アクセスマップ)
    JR京都駅 烏丸中央改札口より東側


持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
メールの件名に[【京都ヨガ】2019年8月 ★真夏ヨガ アシュタンガヨガ特別ワークショップ参加希望]とお書きの上、
 本文に、氏名、住所、電話番号、参加人数を明記の上、    
 kyotoiyc@yahoo.co.jp までお申込み下さい。
 お電話は, 京都ヨガ・IYC京都 075-351-3311 までご連絡下さい。

折り返し、返信メールにてご連絡致します。

京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込みもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2019.07.30 Tue 01:24 | TOP↑

クラスの様子写真 京都ヨガ・IYC京都
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