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【京都ヨガ・IYC京都】ヨガ初心者特別 基礎集中トレーニング(14時間)アナオヨウコ 2019年5月

[ヨガ初心者特別 基礎集中トレーニング(14時間)]
特別京都ヨガ・IYC京都 二条スタジオ

ヨガ初心者特別 基礎集中トレーニング 京都 ヨガ IYC京都 養成

講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程:
2019年

 5月11日(土) 10:30~17:30
 5月12日(日) 10:30~17:30 (全2日間  計14時間)


内容:
アシュタンガヨガ・ハタヨガの基礎から、
各アサナの細かなポイント、生活の仕方や食事の摂り方まで、
どなたでもゆっくり基礎から学べるコースです。

*ヨガを始めたばかりの方や、
クラスで教えている方にとって
必要なヨガの基礎を楽しく学びましょう。


ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コースでは、ヨガを始めるための基礎的な知識を学びます。
心と体の健やかな成長は毎日の生活の中から生まれます。
ヨガの基本となる考え方や練習の始め方を、基礎から丁寧に楽しく身につけていきましょう。

● アサナ(ポーズ)練習
● アサナ(ポーズ)のポイント
・ アシュタンガヨガ・ハタヨガ
・ アサナの効果について
・ アサナの練習の始め方
・ からだの痛みと練習の仕方
・ アサナの練習のポイント
● 呼吸法について
● ヨガを始めるための基礎知識
・ 呼吸の練習の始め方
・ ハタヨガ、アシュタンガヨガについて
● 瞑想法について
・ ヨガの練習の仕方について
・ 瞑想の練習の始め方
● 毎日の生活の中のヨガ
● ヨガをより深めるために
・ 生活習慣について
・ 心や体を見つめるための考え方について
・ 食習慣について
●その他、質問など

参加費:54,000円
   (京都ヨガ・IYC京都各TTC修了者:48,000円)


参加資格:
これからヨガの練習を始めたい方から、すでにヨガのインストラクターをしている方まで、
レベルに関係なく、どなたでも参加出来ます。
コース最書をお渡し致します。

定員: 20名

会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ

詳細PDF:
こちら

お申込み・お問合せ:
京都ヨガ・IYC京都のスタジオにて直接お申込み頂くか、お電話、又は、
“【京都ヨガ・IYC京都】2019年5月 ヨガ初心者特別基礎集中トレーニング 参加希望”
と明記の上、
氏名(フルネーム)・生年月日・ご住所・携帯番号を
京都ヨガ・IYC京都宛(下記メールアドレス)、
メールフォームまでお申込みください。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2019.04.02 Tue 17:15 | TOP↑

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