朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

[第1･2･3 ヨガ中級指導者特別1ヶ月コース　2023]






講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)



【場所】 京都ヨガ・IYC京都　五条ラヴィスタスタジオ

内容：
ヨガの中級のアサナの細かなポイントと、実際のクラスでの指導の仕方やとらえ方を学び、
また、生活習慣の見直しと、食事による調整法を実践します。
ヨガに対する考え方を深めて集中的に学びたい方のための指導者コースです。

ヨガ中級指導者コースでは、長く丁寧に指導していくために必要な、
自分自身の練習の仕方や考え方、クラスでの伝え方をしっかりと練習していきます。
心と体の健やかな成長を自ら実感しながら、楽しく深く身につけていきましょう。

● 基本アサナ（ポーズ）練習
● 生活習慣を変えるために
・ アサナの練習のポイント
・ 生活リズムの見直し方
・ アサナの指導の仕方
・ 食事の調整法の実践
・ 毎日できる身体の調整法
● 呼吸法について
・ 調整法の指導の仕方
・ 呼吸の練習の深め方
・ アサナによる身体の変化と心の変化
● 瞑想法について
● 中級アサナ（ポーズ）練習
・ 瞑想の練習の深め方
・ アサナの練習のポイント
● クラスでの指導について
・ アサナによる身体の変化と心の変化
・ 物事を見る力を蓄えるために
● ディスカッション

参加費：
全3回 264,000円 （京都ヨガ講師･各TTC修了者：198,000円）
*1回のみ 99,000円 （京都ヨガ講師･各TTC修了者： 77,000円）

参加資格：
すでにヨガのインストラクターをしている方や、これから指導していく準備をしたい方など、
どなたでも参加出来ます。コース最終日に修了書をお渡し致します。

定員: 20名

お申込み・お問合せ：
京都ヨガ・IYC京都 五条ラヴィスタスタジオにて直接お申込み頂くか、お電話、又は、
“【京都ヨガ】ヨガ中級指導者コース参加希望”
と明記の上、氏名（フルネーム）・生年月日・ご住所・携帯番号、（ご希望の日程）を、
京都ヨガ・IYC京都宛（下記メー ルアド レス）までご相談、お申込みください。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp