朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

簡単ヨガ(基本のハタヨガ)指導者養成コース




講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程：2017年
10月 8 日(日) 11：00～17：00
10月15日(日) 11：00～17：00
(6時間×2日間　全12時間)

参加費:108,000円
　　(京都ヨガ・IYC京都講師 86,400円)

内容：
本コースでは、【京都ヨガ】簡単ヨガクラスとして、
ヨガにおける毎日の整え方 食事、生活の基本、 基本のハタヨガ指導方法、呼吸の仕方やアサナなどを学びます。

簡単ヨガは、ヨガを始めたばかりの方や、体がかたい方や痛みをお持ちの方、お年寄りなど
幅広い方が行うことができる基本のハタヨガです。
ゆっくりと無理なく行うので、誰でも楽しく始める事ができます。
また、生徒さんの体調に合わせることができるので、参加しやすいものでもあります。


◆簡単ヨガの特徴◆
１■これからの、元気なからだとこころのために。
元気な体を作るには毎日続けられること、そして、長くつづけられることが大切です。
やさしい運動や深呼吸で、体と心のバランスをゆっくり整えましょう。

２■どなたでもはじめやすい。
いくつでも、男性も、女性も、またお子さんからお年寄りの方までどなたでも、
自分のペースでゆっくり始めましょう。

３■からだが固くてもだいじょうぶ。
とても運動が苦手な方や、まったくヨガをしたことがない方でも大丈夫。
ゆっくりと丁寧に説明を聞きながら、安心して楽しく練習しましょう。


簡単ヨガ(基本のハタヨガ)指導者養成コース
□ プログラム構成
■毎日の整え方
　食事、生活の基本
■基本のハタヨガ
　スタンディング、 シッティング、 太陽礼拝
■毎日の呼吸法
■毎日の練習方法
■わかりやすい指導の 仕方
■ヨガを学ぶための 大切なポイント

★修了された方には 認定書をお渡しいたします。

定員：20名

参加資格：ヨガが大好きな方、本格的なヨガを学びたい方はどなたでも参加できます。

PDF：
⇒こちら

お問合せ：
メールの件名に[【京都ヨガ】2017年10月 簡単ヨガ(基本のハタヨガ)指導者養成コース参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
京都ヨガ・IYC京都　五条スタジオにて直接、参加のお申込み、参加料のお支払いもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。

定員になり次第締め切りますのでお早めにお申込み下さい。
お申し込み完了後は初日に直接京都ヨガ・IYC京都　五条スタジオにヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。　

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp