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【レポート】29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ



大変遅くなりました！
30周年のワークショップを明日に控え、
去年の29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップのレポートを慌ててアップロードしました！
真夏の暑い中、沢山参加頂き有難うございます！

初めての方も、いつも練習している方も、先生達も、
一丸となって練習を行いました。

休んで大丈夫ですよ～と言っていましたが、
ほとんどの方が最後まで練習を行っていました。
できてもできなくても呼吸さえしていれば大丈夫なのです。

いつも練習していた方は
去年と比べていかがでしたでしょうか。
毎日の練習でなくても続ける事によって少しずつ少しずつ前に進んで行きます。

1,000回を超えた時大きく変化が起きると言われています。
素晴らしいヨガを伝えてくれた、
グルジ、そしてシャラート先生、
自分自身を信じて、
頑張りすぎず楽しくヨガをこれからも練習して行きましょう！

明日のワークショップもどうぞ宜しくお願い致します♪

































今回はウッティタハスタパダングシュタアサナの集中講座！バランスが難しいですね。


真剣な呼吸の練習。すごい熱気と集中力です。




先生達からのヨガに出会ってからの素敵なお話しが沢山でした。


全員集合写真！1年ごとに変化して行く皆さんの姿が楽しみです。


終了後は皆さんと食事会。来れる人は来年是非参加して下さいね♪
野菜サンドイッチが光を浴びてとてもドラマチイクな感じでした。