【レポート】6月のハタヨガ中級 特別ワークショップ
【レポート】6月のハタヨガ中級 特別ワークショップ

こんばんは!
6月もハタヨガ中級のワークショップを行いました。
今回も沢山の生徒さんが熱心に参加されていました。
2回目の開催ですが、ヨガのポーズやバリエーションが本当に沢山あるので、
まだまだやったことがないポーズも沢山あるかと思います。
ライオンのポーズ(シンハアサナ)も久々の登場だったのですが、
ヨウコ先生の見本に皆さん相当ドキドキされておられました(笑)
全身を使い、深い呼吸での本物のアサナはビリビリとこちらまで熱いエネルギーが伝わって来ます。
ライオンの強さは難しそうですが、
皆さんも何回か練習している間に強さが増していた様に思います。
難しい、優しいと問わず、大切なのは毎日の練習と深い安定した呼吸です。
真摯に練習を続ける事で確実にできる様になって行くので、
安心して一緒に楽しく練習して行きましょう。
明日もハタヨガ中級クラスが開催されますので、怖がらずにご参加下さいね。








こんばんは!
6月もハタヨガ中級のワークショップを行いました。
今回も沢山の生徒さんが熱心に参加されていました。
2回目の開催ですが、ヨガのポーズやバリエーションが本当に沢山あるので、
まだまだやったことがないポーズも沢山あるかと思います。
ライオンのポーズ(シンハアサナ)も久々の登場だったのですが、
ヨウコ先生の見本に皆さん相当ドキドキされておられました(笑)
全身を使い、深い呼吸での本物のアサナはビリビリとこちらまで熱いエネルギーが伝わって来ます。
ライオンの強さは難しそうですが、
皆さんも何回か練習している間に強さが増していた様に思います。
難しい、優しいと問わず、大切なのは毎日の練習と深い安定した呼吸です。
真摯に練習を続ける事で確実にできる様になって行くので、
安心して一緒に楽しく練習して行きましょう。
明日もハタヨガ中級クラスが開催されますので、怖がらずにご参加下さいね。














| 2017.07.21 Fri 20:01 | TOP↑