【レポート】5月のハタヨガ中級クラス

先月から始まった、ハタヨガの中級クラス!
沢山の生徒さんが楽しみにしていてくれた様で、
太陽礼拝108ワークショップの様に皆さんが集まってくれてました。
難しいポーズをできなくてもまずは挑戦してみよう!
という目標の中、
今までやったことがなかったポーズを楽しく練習する事ができました!
皆さん本当に和気藹々と、すっごく楽しそうでした。
特にシャチホコのアサナは皆さんやる気に満ち溢れていましたね。
今できなくても、コツコツと続けることで心も体も変化して行きます。
怖がらずにどなたでもご参加下さいね。
しばらく毎月開催する予定ですので、
楽しく一緒にやってみましょうね!















| 2017.06.24 Sat 18:51 | TOP↑