朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

先月から始まった、ハタヨガの中級クラス！

沢山の生徒さんが楽しみにしていてくれた様で、
太陽礼拝108ワークショップの様に皆さんが集まってくれてました。

難しいポーズをできなくてもまずは挑戦してみよう！
という目標の中、
今までやったことがなかったポーズを楽しく練習する事ができました！

皆さん本当に和気藹々と、すっごく楽しそうでした。
特にシャチホコのアサナは皆さんやる気に満ち溢れていましたね。

今できなくても、コツコツと続けることで心も体も変化して行きます。
怖がらずにどなたでもご参加下さいね。

しばらく毎月開催する予定ですので、
楽しく一緒にやってみましょうね！