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【京都ヨガ・IYC京都】ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース(15時間)アナオヨウコ 2017年4,5,6月]

[ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース(15時間)]
特別京都ヨガ・IYC京都 二条スタジオRAVISTA(ラヴィスタ) 二条スタジオ

ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コース 京都 ヨガ IYC京都 養成

講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程:
2017年
  4月16日(日)、 5月21日(日)、6月18日(日)
  11:00-16:00 (3日間 計15時間)


内容:
アシュタンガヨガ・ハタヨガの基礎から、
各アサナの細かなポイント、生活の仕方や食事の摂り方まで、
どなたでもゆっくり基礎から学べる3ヶ月コースです。

*ヨガを始めたばかりの方や、
クラスで教えている方にとって
必要なヨガの基礎を楽しく学びましょう。


ヨガ初心者特別 基礎3ヶ月コースでは、ヨガを始めるための基礎的な知識を学びます。
心と体の健やかな成長は毎日の生活の中から生まれます。
ヨガの基本となる考え方や練習の始め方を、基礎から丁寧に楽しく身につけていきましょう。

● アサナ(ポーズ)練習
● アサナ(ポーズ)のポイント
・ アシュタンガヨガ・ハタヨガ
・ アサナの効果について
・ アサナの練習の始め方
・ からだの痛みと練習の仕方
・ アサナの練習のポイント
● 呼吸法について
● ヨガを始めるための基礎知識
・ 呼吸の練習の始め方
・ ハタヨガ、アシュタンガヨガについて
● 瞑想法について
・ ヨガの練習の仕方について
・ 瞑想の練習の始め方
● 毎日の生活の中のヨガ
● ヨガをより深めるために
・ 生活習慣について
・ 心や体を見つめるための考え方について
・ 食習慣について
●その他、質問など

参加費:54,000円
   (京都ヨガ・IYC京都各TTC修了者:43,000円)


参加資格:
これからヨガの練習を始めたい方から、すでにヨガのインストラクターをしている方まで、
レベルに関係なく、どなたでも参加出来ます。
コース最終日に修了書をお渡し致します。

定員: 20名

会場: 京都ヨガ ラヴィスタ二条スタジオ

詳細PDF:
こちら

お申込み・お問合せ:
京都ヨガ・IYC京都のスタジオにて直接お申込み頂くか、お電話、又は、
“【京都ヨガ・IYC京都】2017年4月 特別基礎3ヶ月コース参加希望”
と明記の上、
氏名(フルネーム)・生年月日・ご住所・携帯番号を
京都ヨガ・IYC京都宛(下記メールアドレス)、
メールフォームまでお申込みください。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2017.03.10 Fri 21:03 | TOP↑


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