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28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016 アナオヨウコ・アナオユキコ

[28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016]

28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016 アナオヨウコ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
 ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
 伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
 (活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
  大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所
 京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
 心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
 関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
 病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
 グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
 京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
 YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰

内容:
【京都ヨガ28周年記念!】

真夏のひととき、
ゆっくり深まる極上のヨガ


今年でアナオヨウコ先生・京都ヨガのヨガ活動が28周年を迎えます。
京都ヨガ・IYC京都のスタジオも12年目を迎えます。


日々の感謝を込めて、
1年に1回、皆さんのヨガの成果を感じる日として、
アシュタンガヨガの特別ワークショップを実施致します。

ヨウコ先生、ユキコ先生の指導の中、
普段聞く機会の無いヨガのお話や、
シャラート先生の事、マイソールの事、
毎日の練習についてのお話が盛り沢山です。

初めての方でも、フルプライマリーを覚えていない方でも大丈夫。
各講師・アシスタント達が皆さんの近くでサポート致します。

自分の出来る範囲で、選びながら、ゆっくり練習してみましょう。
ご家族やご友人と是非ご参加下さい♪

■8月21日(日)
 13:00~16:00 (3時間) 12:50開場
●アシュタンガヨガフルプライマリー

 *ビギナー、ハーフ、フルと段階に合わせて無理なく練習する事ができます。
 *アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験
  しましょう。
 *体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
 *ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方も
  ご参加下さい。

●練習方法について
 *毎日の練習のポイントや考え方、取り組み方をお話しします。

●呼吸法の練習
 *ウジャイブレスの練習、呼吸法を修得する為のポイントなど。

●瞑想、食事について
 *瞑想方法や食事の選び方をお話しします。


◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

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【同日開催!】
■8月21日(日)
●ハタヨガ&瞑想 特別クラス

11:00~12:30 (90分)


*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
  *心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
  *ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
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参加費: 5,400円(京都ヨガ講師4,000円)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

会場:メルパルク京都 4階研修室 (アクセスマップ)
    JR京都駅 烏丸中央改札口より東側


持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
メールの件名に[【京都ヨガ】2016年8月28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②ご住所③携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込みもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2016.06.03 Fri 18:57 | TOP↑


スタジオの様子・写真♪ new!
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