朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

[女性のため・男性のためのハタヨガ　特別月3イベント]




講師：アナオヨウコ
　　　タケヤマユカ
　　　サカモリノリコ

日程：

1月 5 日(土)　14:30　アナオヨウコ
1月12日(土)　14:30　タケヤマユカ
1月26日(土)　14:30　タケヤマユカ

2月 2 日(土)　14:30　アナオユキコ
2月 9 日(土)　14:30　タケヤマユカ
2月23日(土)　14:30　タケヤマユカ

3月 2 日(土)　14:30　アナオユキコ
3月 9 日(土)　14:30　タケヤマユカ
3月23日(土)　14:30　タケヤマユカ
3月30日(土)　12:45　サカモリノリコ


内容：
「女性のため・男性のためのハタヨガクラス」～ホルモンバランスを整える～とは
からだやこころに痛みがある時や、バランスを崩している時など、
内側からゆっくり整える穏やかなヨガの時間です。
女性も、男性も、
静かに続いていく呼吸と、やさしくヨガのポーズを行うひと時の中で、
穏やかに、そして確かに整っていく楽しさを感じてみましょう。

◆男性も疲れている時や癒されたい時にとても心地よくなるヨガクラスです。
是非いらして下さいね。

◆クラスでは、ハタヨガのポーズ（アサナ）を深い呼吸と共にゆっくり練習していきます。
初めてヨガを練習する方も、長く続けている方も、年齢や性別にも関係なくご参加ください。

場所： 京都ヨガ・IYC京都　五条スタジオ

参加費： 体験 2,100円(90分)、通常1クラス 3,000円
　　　　　又は京都ヨガ･IYC京都 各月謝･チケット

お支払： 当日会場にてお支払下さい。

詳細：
　　1,2,3月PDF


お申込み・お問合せ　：
　予約は必要ありません。
　京都ヨガ・IYC京都　五条スタジオに直接お越し下さい。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-755-8877
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp



　Yuka Takeyama
　タケヤマ　ユカ


　Noriko Sakamori
　サカモリ　ノリコ