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【京都ヨガ・IYC京都】2月のスペシャルイベント★美しいハタヨガ・はじめてのヨガ 特別クラス アナオユキコ

美しいハタヨガ・はじめてのヨガ 特別クラス

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Yukiko Anao 京都ヨガ・IYC京都講師 アナオユキコ 穴尾有紀子 アシュタンガヨガ正式指導者

◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所

京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。

内容:
■2月21日(日)
11:00~12:30 (90分) 美しいハタヨガ


*ポーズと深い呼吸を、やわらかな練習でゆっくりと流れる様に連動させていきます。
*より深い呼吸の練習と、スタンディングのポーズを中心にしなやかな体と心を求めてましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

■2月21日(日)
12:45~14:15 (90分) はじめてのヨガ特別クラス+相談会


■13:00~14:00 初めての簡単ヨガ
*初めての方のために、毎日できる基本のヨガをゆっくり楽しく練習するクラスです。
*初めての方、体の硬い方、ヨガを始めたばかりの方も安心してご参加下さい。
*ゆっくりと丁寧に指導しますので、初心者の方に最適です。

■14:00~14:30 ヨガを始めるための相談会
*ヨガの練習の後は、始めるための準備の仕方や、生活の仕方などをヨガについてのお話です。
*気軽に楽しく相談してみて下さいね。


◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
 より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ

参加費: はじめてのヨガ体験2,100円・通常3,000円
    (京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加可)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2016.01.24 Sun 13:44 | TOP↑

クラスの様子写真 京都ヨガ・IYC京都
クラスの様子・写真
養成コース トレーニング 京都ヨガ・IYC京都

朝活・マイソールクラスの動画♪
Moon Day

Moon Day(満月と新月)は
マイソールクラスはお休みです。
ご注意下さい。

Moon Day
10/15(日)●,10/29(日)○,
11/13(月)●,11/27(月)○,
12/13(水)●,12/27(水)○

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