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【レポート】太陽礼拝108回ワークショップ2015年



今日は今年で11回目の開催となる恒例の「太陽礼拝108回ワークショップ」を行いました!

アシュタンガヨガの基本であるスリヤナマスカーラAを108回しっかりと練習します。
参加が初めてだけど最後までできた方も沢山おられました。

1人では108回も練習するのは難しいですが、
皆がいると元気をお互いに分けながら最後まで練習しやすくなります。

練習の途中は痛みが出たり、辛くなったり、ぼーっとしたり、楽しくなったり、
皆さんそれぞれの深い練習をされたかと思います。
これが正解というものは無いので、
1年1年自分の中を見ながら成長を楽しんで下さいね。

終了後は生き生きとした顔をしておられました!
持ち寄りパーティも食べ切れない位のお菓子や食べ物をありがとうございました♪

来たかったけど参加できなかった!という沢山の熱いメッセージもありがとうございます。
来年は是非いらして下さいね。

本年も沢山スタジオに練習に来て下さってありがとうございました。
来年も楽しく嬉しく一緒にヨガをして行きましょう。
どうぞ宜しくお願い致します。

京都ヨガ
 穴尾 洋 子
 穴尾 有紀子

 

 

 

 

集合写真はクリックで大きな画像をご覧頂けます。
参加の方は記念に保存下さいね♪

| 2016.01.13 Wed 01:03 | TOP↑

京都ヨガ・IYC京都 スタジオの様子・写真
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