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【京都ヨガ・IYC京都】1月のスペシャルイベント★ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ 特別クラス アナオユキコ

ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ 特別クラス

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穴尾有紀子 アナオユキコ 正式指導者 yukiko anao アシュタンガヨガ 京都ヨガ・IYC京都 ◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所

京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。

内容:
■1月24日(日)
11:00~12:30 (90分) ハタヨガ&瞑想 特別クラス


*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

■1月24日(日)
12:45~14:15 (90分) はじめてのヨガ特別クラス+相談会


■13:00~14:00 初めての簡単ヨガ
*初めての方のために、毎日できる基本のヨガをゆっくり楽しく練習するクラスです。
*初めての方、体の硬い方、ヨガを始めたばかりの方も安心してご参加下さい。
*ゆっくりと丁寧に指導しますので、初心者の方に最適です。

■14:00~14:30 ヨガを始めるための相談会
*ヨガの練習の後は、始めるための準備の仕方や、生活の仕方などをヨガについてのお話です。
*気軽に楽しく相談してみて下さいね。


◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
 より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ

参加費: はじめてのヨガ体験2,100円・通常3,000円
    (京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加可)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2016.01.07 Thu 05:55 | TOP↑


スタジオの様子・写真♪ new!
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