【レポート】ヨウコ先生 追手門学院大学 特別ヨガクラス
【レポート】追手門学院大学 国際教養学部
アジア学科での特別ヨガクラス

毎年、年に1回開催している正信公章先生のゼミでのヨガクラスです!
今年も11月に開催しました。
午前の開催というのもあり、
最初は硬い体から始まりましたが、
ペアを組んだり、深い呼吸に挑戦しているうちにあたたまってきました。
最初は少し緊張気味だったかと思いますが、
最後はアーチのポーズも楽々!
柔らかかった身体も大学生になると少し硬くなってきますが、
今のうちに少しでも練習を行なうと
今後の身体作りに大きく影響してきます。
また、勉強で疲れた時、頑張りすぎた時に
少しでも呼吸を思い出して頂ければと思います。
楽しい時間をありがとうございました!


アジア学科での特別ヨガクラス

毎年、年に1回開催している正信公章先生のゼミでのヨガクラスです!
今年も11月に開催しました。
午前の開催というのもあり、
最初は硬い体から始まりましたが、
ペアを組んだり、深い呼吸に挑戦しているうちにあたたまってきました。
最初は少し緊張気味だったかと思いますが、
最後はアーチのポーズも楽々!
柔らかかった身体も大学生になると少し硬くなってきますが、
今のうちに少しでも練習を行なうと
今後の身体作りに大きく影響してきます。
また、勉強で疲れた時、頑張りすぎた時に
少しでも呼吸を思い出して頂ければと思います。
楽しい時間をありがとうございました!




| 2015.12.14 Mon 18:10 | TOP↑