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【レポート】多賀小学校PTA　特別ヨガクラス



先週の土曜日は多賀小学校のPTAの皆様とのヨガクラスでした！

沢山動きたいとのことだったので、

元気になるヨガを練習して頂きました。
とても明るく空気の良い体育館で、
嬉しくのんびりと始まり、
沢山呼吸して汗をかいて気持ち良さそうでした。

初めての方が多かったのですが、
お子さんもご一緒に、
皆さんのびのびと動いておられました。

忙しい毎日だと思いますが、
少しでもヨガを取り入れた生活にして頂けたら
もっと元気な毎日になると思います。

ありがとうございました！