【京都ヨガ】らくらくシニアヨガ指導者養成コース アナオヨウコ 2015年6月
[らくらくシニアヨガ指導者養成コース]
講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
日程：6月13日(土) 10：00～17:30
6月21日(日) 10：00～17:30
(7.5時間×2日間 全15時間)
参加費:108,000円
(京都ヨガ・IYC京都講師 86,400円)
内容：
本コースでは、【京都ヨガ】らくらくシニアヨガクラスとして、
生徒さんが６０～８０才からもヨガを始めることができる様に、
ヨガの考え方や、年齢に合わせた生活の基本、指導法、呼吸の仕方やアサナなどを学びます。
らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。
どの年齢の方でも実践できるので、ご家族とご一緒でも、一人ででも気軽に練習を続けることができるヨガです。
◆らくらくシニアヨガの特徴◆
１■お父さん、お母さんから、おじいちゃん、おばあちゃんまで。
年齢や性別にかかわらず、どなたでもゆっくり始められます。
初めての方も、また、ご家族と一緒でも参加できます。
２■いすに座ったままでも大丈夫。
正座やあぐらが苦手な方や、からだが固い方のために、
簡単な呼吸の練習を中心に、できる範囲でからだを動かします。
３■安心して、毎日、長くつづけやすい。
自分のできるポーズの形を選んでおこなえるので、
いきいきとした毎日のために、長くつづけやすいプログラムです。
らくらくシニアヨガ指導者養成コース
□ プログラム構成
■年齢に合わせた
生活の基本と留意点
■簡単な呼吸法
■毎日できる
基本のポーズ
■ポーズの選び方
■わかりやすい指導の
仕方と注意点
■ヨガを学ぶための
大切なポイント
★修了された方には 認定書をお渡しいたします。
定員：20名
受講料：108,000円(京都ヨガ・IYC京都講師 86,400円)
参加資格：ヨガが大好きな方、本格的なヨガを学びたい方はどなたでも参加できます。
PDF：
⇒こちら
お問合せ：
メールの件名に[【京都ヨガ】2015年6月らくらくシニアヨガ指導者養成コース参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込み、参加料のお支払いもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。
定員になり次第締め切りますのでお早めにお申込み下さい。
お申し込み完了後は初日に直接京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
日程：6月13日(土) 10：00～17:30
6月21日(日) 10：00～17:30
(7.5時間×2日間 全15時間)
参加費:108,000円
(京都ヨガ・IYC京都講師 86,400円)
内容：
本コースでは、【京都ヨガ】らくらくシニアヨガクラスとして、
生徒さんが６０～８０才からもヨガを始めることができる様に、
ヨガの考え方や、年齢に合わせた生活の基本、指導法、呼吸の仕方やアサナなどを学びます。
らくらくシニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も
簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。
呼吸を中心に体をしっかり伸ばすことで、動きにくい部分が伸びたり、
身体の痛みが少しずつ軽減したり、元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。
どの年齢の方でも実践できるので、ご家族とご一緒でも、一人ででも気軽に練習を続けることができるヨガです。
◆らくらくシニアヨガの特徴◆
１■お父さん、お母さんから、おじいちゃん、おばあちゃんまで。
年齢や性別にかかわらず、どなたでもゆっくり始められます。
初めての方も、また、ご家族と一緒でも参加できます。
２■いすに座ったままでも大丈夫。
正座やあぐらが苦手な方や、からだが固い方のために、
簡単な呼吸の練習を中心に、できる範囲でからだを動かします。
３■安心して、毎日、長くつづけやすい。
自分のできるポーズの形を選んでおこなえるので、
いきいきとした毎日のために、長くつづけやすいプログラムです。
らくらくシニアヨガ指導者養成コース
□ プログラム構成
■年齢に合わせた
生活の基本と留意点
■簡単な呼吸法
■毎日できる
基本のポーズ
■ポーズの選び方
■わかりやすい指導の
仕方と注意点
■ヨガを学ぶための
大切なポイント
★修了された方には 認定書をお渡しいたします。
定員：20名
受講料：108,000円(京都ヨガ・IYC京都講師 86,400円)
参加資格：ヨガが大好きな方、本格的なヨガを学びたい方はどなたでも参加できます。
PDF：
⇒こちら
お問合せ：
メールの件名に[【京都ヨガ】2015年6月らくらくシニアヨガ指導者養成コース参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②生年月日③ご住所④携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込み、参加料のお支払いもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。
定員になり次第締め切りますのでお早めにお申込み下さい。
お申し込み完了後は初日に直接京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
| 2015.05.13 Wed 19:53 | TOP↑
