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【京都ヨガ・IYC京都】真夏のスペシャルイベント★女性のためのハタヨガ・アシュタンガヨガ 特別クラス アナオヨウコ

[真夏のスペシャルイベント★女性のためのハタヨガ・アシュタンガヨガ 特別クラス アナオヨウコ]

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◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
(活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

内容:
■ 8/4(日)
11:00~12:30 (90分) 女性のためのハタヨガ 特別クラス
*からだにやさしいポーズと呼吸の練習で、女性のからだや気持ちの様々な時を丁寧に整えていきます。
*生理中や妊娠中、また、からだや心が痛い時、そして、元気な時も、深く整える穏やかな時間を過ごしましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、まったく初めての方も、何歳でも、また女性だけでなく男性にもご参加頂けます。

■ 8/4(日)
12:45~14:15 (90分) 女性のためのアシュタンガヨガ 特別クラス
*アシュタンガヨガの練習を、からだや気持ちの状態に合わせて前向きに続けていくための時間です。
*ゆっくりと深い呼吸やアサナ(ポーズ)の練習をしながら、内側から楽しく整えていきましょう。
*まったく初めての方も、体の固い方も、普段からヨガを練習している方もご参加ください。

京都ヨガ 25周年記念 真夏のスペシャルパーティ
8/4(日) 14:30~16:30
* 京都ヨガで練習している方はどなたでも無料でご参加頂ける、真夏の楽しい持ち寄りパーティです *
* お一人でも、また、お友達やご家族の方もこの機会に一緒にご参加下さい *
* ご使用済みのチケットやメンバーズカードをお持ちの方はご持参下さい *


真夏のスペシャルイベント 「女性のためのハタヨガ・アシュタンガヨガ 特別クラス」を開催します。
女性のからだや気持ちを大切にするために、
また、からだや心の痛い時や、男性も行なえるヨガのクラスです。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方、普段から練習している方、指導している方もご参加下さい。

◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
 より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

参加費: 通常1クラス 3,000円(又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:15分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。をお願いします。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2013.07.10 Wed 13:54 | TOP↑


スタジオの様子・写真♪ new!
養成コース トレーニング 京都ヨガ・IYC京都

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