朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

[ハタヨガ＆瞑想　特別講座　初級・中級　第5回 睡眠と食生活について　2013年5月]




講師：アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)

日程：
5/18(土)
初級　13時～16時(3時間)
中級　16時15分～18時15分(2時間)

内容：
ハタヨガ＆瞑想特別講座は、ヨガをより深く理解していくための座学を中心とした講座です。
身体の仕組みや働き、心の持ち方、生活の仕方等、
一年を通してあなたのヨガを丁寧に深めていきましょう。

自分のからだの状態は心の動きと密接につながっています。
様々な角度から学びながら、これからの自分を見つけるための時間を過ごしましょう。

京都ヨガ・IYC京都ではヨガを深めるための講座（初級・中級）を年間を通じて毎月楽しく行なっています。
京都・福岡にて、初級・中級講座　（京都ヨガ・IYC京都・IYC福岡）開講です。
ヨガが初めての方も、ヨガが大好きな方はどなたでも受講できます。
48時間修了者(修了証授与、京都・福岡どこでも受講可）

◆初級
ヨガを深めるために身体の仕組みや生活の仕方を学びます。
第5回は、心地よい「眠り」について、また、毎日の「食」の在り方を見直しましょう。
＊1回のみの受講可。予約不要ですので直接ご参加下さい。

◆中級
ディスカッションや瞑想を中心に、自分の考え方や生活の仕方を見直して
積極的にヨガを深めていきます。
＊初級と併せて参加下さい。継続参加ご希望の方はご相談下さい。

参加料：
　初級　7,500円(受講済の方の割引有)
　中級　5,000円(受講済の方の割引有)

PDF：
⇒こちら

お申込み・お問合せ：
予約は必要ありません。直接スタジオにお越し下さい。
ご質問などは京都ヨガ・IYC京都までご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp