朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

■京都ヨガ・IYC京都について■

　

京都ヨガ・IYC京都は、古都京都において体と心の健康の為に開かれた
「京都ヨガ」のヨガスタジオです。

京都ヨガ・IYC京都　五条ラヴィスタスタジオ、
銀閣寺・太秦・平安神宮・草津・円町・佐賀県神埼クラス、各地にて、
アシュタンガヨガとハタヨガを主に、
呼吸と瞑想クラス、やさしいヨガリラクゼーション、アシュタンガヨガ、
女性の為・男性の為のハタヨガ、シニアヨガ、美しいハタヨガ、
ヒーリングヨガ、リラックス＆リフレッシュヨガなど様々なクラスを行っています。
また、ワークショップやインストラクター養成コース、特別トレーニングコースなども随時開催しております。

アシュタンガヨガやハタヨガを学びたい、健康になりたい、リラックスしたい、
ダイエットしたい！などなど、初心者の方から講師の方までどなたでもいらして下さい。
親切丁寧な指導を行っておりますので、安心してご参加下さい。


■　京都ヨガの取組　■　(京都ヨガHP）

■　京都ヨガとは　■

京都ヨガは、
ヨガと京都の素晴らしさを伝え、心のふれあいを大切にしています。
ヨガを伝える活動を始めて三十数年。
心も身体も健康に。訪れる人と迎える人とをつなぐお手伝いをします。

ヨガの練習法は、
身体を動かす事や、呼吸法による鍛錬によってその人自身の可能性を引き出し、
より豊かな考え方や生き方を求めるものです。
京都ヨガではインドから伝わった伝統的な練習法を大切にし、
だれでも本格的なヨガを楽しく実践できる場所の提供と、
伝統的なヨガを学び伝えるヨガ講師の育成・指導を行なっています。

京都には伝統を守り続ける姿勢や、新しいものを取り入れる力があります。
また、京都の人々の暮らし方には、
心のこもった言葉、しぐさ、毎日の丁寧な暮らし方があり、
人々のつながりを大切にする関わり方として、日本人の素晴らしさを伝え続けているといえるでしょう。

私たちは、京都らしい、日本らしい生き方の素晴らしさを取り入れて育むために、
心と体の健康を求めるためのヨガを伝えていきます。
そして、楽しい時、つらい時、
その時々の自分を見つめて一緒に歩いていける様な人生の歩みを
ご一緒に求めていきたいと願っています。
一人ひとりが幸せを感じる時、みんなが幸せになる、そして長く続いていくためのヨガをご一緒に体験していきましょう。

ヨガを学び始めた方の大切な始まりの瞬間のために。
また、深く学び続ける方々のために。
伝統的なハタヨガ・アシュタンガヨガを中心に丁寧にやさしいクラスを行なっています。

身体と心のバランスを整え、自分自身の中の気づきを深め、
皆さんのヨガが深まる場所となることを心より願っています。

京都ヨガ
京都ヨガ・IYC京都代表
　穴尾　洋子　⇒プロフィール


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