【IYC京都・京都ヨガ】年末年始スペシャルイベント★アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス アナオヨウコ
[年末年始スペシャルイベント★アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス]
年末年始スペシャルイベント
アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス
◆講師：アナオヨウコ（IYC京都・京都ヨガ主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：IYC京都・京都ヨガ各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
内容：
■12月28日(日)
11:00～12:00 (60分) ヨガ呼吸&瞑想 集中特別クラス
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めていくクラスです。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整えて、内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
■1月6日(日)
11:00～12:30 (90分) ヨガ呼吸&瞑想 集中特別クラス
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めていくクラスです。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整えて、内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
■1月6日(日)
アシュタンガヨガ はじめてのマイソール
12:45～14:15 (90分) はじめてのフルプライマリー合同
＊アシュタンガヨガのマイソールスタイルでの練習を楽しく始めてみましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
年末年始スペシャルイベントでは「アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス」を開催します。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、
普段から練習している方、指導している方にも分かりやすい楽しい特別クラスです。
◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
◆ヨガ呼吸&瞑想◆
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。
＊基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。
＊初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。
参加費： 通常1クラス 3,000円(又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回）
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：15分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメールにて「年末年始スペシャルイベント★アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス」のご予約をお願いします。
インターナショナルヨガセンター京都・京都ヨガ
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
年末年始スペシャルイベント
アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス
◆講師：アナオヨウコ（IYC京都・京都ヨガ主宰)
ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
（活動内容：IYC京都・京都ヨガ各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他）
内容：
■12月28日(日)
11:00～12:00 (60分) ヨガ呼吸&瞑想 集中特別クラス
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めていくクラスです。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整えて、内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
■1月6日(日)
11:00～12:30 (90分) ヨガ呼吸&瞑想 集中特別クラス
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めていくクラスです。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整えて、内側からリラックスさせていきましょう。
＊ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
■1月6日(日)
アシュタンガヨガ はじめてのマイソール
12:45～14:15 (90分) はじめてのフルプライマリー合同
＊アシュタンガヨガのマイソールスタイルでの練習を楽しく始めてみましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
年末年始スペシャルイベントでは「アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス」を開催します。
ヨガが初めての方、始めたばかりの方にも、
普段から練習している方、指導している方にも分かりやすい楽しい特別クラスです。
◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
◆ヨガ呼吸&瞑想◆
＊ハタヨガの呼吸法と瞑想を中心に静かに深めます。
＊基本の5つのポーズを練習し、呼吸法、瞑想に入っていきます。
＊穏やかな時間を通して心と体のバランスを整え、終わるころには心も体もスッキリします。
＊初心者の方から普段練習されている方までどなたでもご参加頂けます。
参加費： 通常1クラス 3,000円(又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回）
お支払： 当日会場にてお支払下さい。
持ち物：動きやすい服装、タオル、お水
その他：15分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細：PDF
お申込み・お問合せ ：
お電話またはメールにて「年末年始スペシャルイベント★アシュタンガヨガ・ヨガ呼吸&瞑想 特別クラス」のご予約をお願いします。
インターナショナルヨガセンター京都・京都ヨガ
TEL:(代)075-351-3311 / FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
| 2012.12.08 Sat 18:23 | TOP↑
