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【IYC京都・京都ヨガ】秋のスペシャルイベント2★アシュタンガヨガ・ハタヨガ 初めてのヨガ教室

[秋のスペシャルイベント2★アシュタンガヨガ・ハタヨガ 初めてのヨガ教室]

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11/26(月) 四条烏丸クラス
18:30~19:45(75分) アシュタンガヨガ 初めてのヨガ教室
講師:サトウクミコ(京都ヨガ・IYC京都講師)
初回体験:1500円
クラス詳細・アクセス


内容:
前回人気だった秋のスペシャルクラスに引き続いて
第二弾を開催致します♪

ヨガがはじめて

やってみたいけれど不安

体がかたい

運動不足

肩や腰が辛い

そんな方も是非ヨガで元気になりましょう!

初めてのヨガクラスを特別に開催します。
どなたでも安心してご参加下さい♪

ゆっくりと丁寧に体を動かして、心も体もゆるめて行きましょう。
終わるころには元気にいっぱいです♪

初回体験の方は特別価格でご参加頂けますので、
この機会に是非いらして下さいね。

◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
 より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

参加費: 通常1クラス 3,000円(又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

持ち物:動きやすい服装、タオル、お水

その他:15分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
お電話またはメールにて「秋のスペシャルイベント2★初めてのヨガ教室」のご予約をお願いします。

インターナショナルヨガセンター京都・京都ヨガ 
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

| 2012.10.16 Tue 20:47 | TOP↑

京都ヨガ・IYC京都 スタジオの様子・写真
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