朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

[【IYC京都】ケン・ハラクマ先生　秋のスペシャル2Days　2011年11月]





講師：ケン・ハラクマ(IYC・アシュタンガヨガジャパン主宰)

日程：
■11月13(日)、14(月)　マイソールスタイルスペシャル
　7：30～9：00 　インド・マイソールで行っているスタイル　　
　選択性：①7:30～ ②7:45～

■11月13日(日) 　 初心者の為のアシュタンガヨガ特別ワークショップ
　10：00～12：00　(初心者の方、身体のかたい方限定)

■11月13日(日) 　食後に適した消化を助けるリラクゼーションヨガ　定員となりました
　13：00～15：00　 (その他、呼吸法、瞑想法の実践と、生活に役立つヨガのお話)

■11月13日(日) 　 SLOW FLOW YOGA(スローフローヨガ）＆座学
　15：30～17：30　 (女性に適したヨガについて）

内容：
■マイソールスタイルスペシャルクラス(限定：20名)
＊ある程度ポーズの順番を覚えた方におすすめですが、初心者の方にも丁寧に指導いただけるクラスです。
＊2日間続けて練習することにより身体の隅々まで伸ばしていきます。また、毎日続けることの大切さを実感しましょう。
＊アシュタンガヨガが初めての方もご参加下さい。(1日のみ受講可)

■ 初心者の為のアシュタンガヨガ特別ワークショップ
＊アシュタンガヨガの練習が始めての方、最近始めた方、身体の硬い方、初心者の方。
＊心地よくアシュタンガヨガを練習出来る様に指導したい方等に最適です。

■食後に適した消化を助けるリラクゼーションヨガ
＊アシュタンガヨガの練習が始めての方、最近始めた方、身体の硬い方、初心者の方。
＊心地よくアシュタンガヨガを練習出来る様に指導したい方等に最適です。

■SLOW FLOW YOGA(スローフローヨガ）＆座学
＊ケンハラクマ考案のゆっくりした流れのあるポーズを呼吸を深めながら行う、気持ち良くバランスの取れたヨガプログラム．
＊後半は、女性とヨガとの関係について、質疑応答形式で個々の問題解決や、方向性についてのアドバイスをしながら
参加者の方達とディスカッションします。

参加料：
1クラス：IYC講師＆メンバー4000円、一般5000円

持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマット(レンタル有り・申込要)

開催地：IYC京都　五条スタジオ

PDF：
⇒こちら

お申込み・お問合せ：
IYC京都五条スタジオの予約表に直接記入頂くか、又は、
件名に「IYC京都　ケン先生秋のスペシャル2Days申込希望」と明記の上、
“ご希望クラス、マイソールクラス希望時間①～②、参加料”、
お名前、ご住所、携帯電話番号を、E-mail、FAX又はお電話にて下記へご連絡下さい。
※定員になり次第締め切りますので、お申込はお早めに！！

インターナショナルヨガセンター京都（ＩＹＣ京都）　
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp