朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

【床ヨガ★要予約】ゆるゆるアシュタンガヨガ 特別クラス




◆講師：アナオユキコ（京都ヨガ・IYC京都講師 / KPJAYI正式指導者資格取得）
＊KPJAYI：アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所

京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO＠KTOTOにてボランティア活動を主宰。

内容：
■5月28(土)
9:30集合
10:00～11:30　ゆるゆるアシュタンガヨガ 特別クラス
※雨天時はスタジオ室内での特別クラスとなります。ご注意下さい。

京都ヨガの風物詩　「床ヨガ」
京都鴨川の納涼床で毎年行なっている特別なヨガクラスです。
青い空や鴨川から吹きぬける心地よい風を受けながら、自然と一体になったヨガの時間を過ごしましょう。
丁寧な指導とゆっくりとした時間の中で、自分自身のヨガを見つめていきましょう。

本格的なアシュタンガヨガを、自分の毎日の練習として取り入れるために、
ゆっくりと丁寧にアサナ（ポーズ）を指導していきます。
初めての方や、ビギナーの方、また毎日練習している方までどなたでもご参加ください。


◆アシュタンガヨガ◆
＊呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
　八支則を元にした本格的なヨガです。
＊力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
　心と身体のバランスをとっていきましょう。
＊ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
　また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

会場： 佛沙羅館 納涼床
＊京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオに集合後、皆さんと移動致します。

定員： 10名 （スペースに限りがありますのでお早めにお申し込み下さい）

参加費： 初回 1,600円 または、京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加できます。

お支払： 当日会場にてお支払下さい。

持ち物：動きやすい服装、タオル、お水

その他：10分位前に直接スタジオにお越し下さい。

マット：無料でレンタルマットをお貸し致します♪

お申込み・お問合せ　：
京都ヨガ・ＩＹＣ京都 五条スタジオにて直接お申込みいただくか、又は、
件名に「【京都ヨガ・IYC京都】 床ヨガ 5月」を明記の上、
★お名前★ご住所★携帯電話番号を、E-mail、お電話にて、下記へご連絡下さい。

京都ヨガ・IYC京都　
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp