5月のスペシャルイベント★アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 アナオユキコ
[アシュタンガヨガ・美しいハタヨガ・はじめてのヨガ特別体験+相談会]


◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
*KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所
京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。
内容:
■5月15日(日)
7:30~9:00 (90分) アシュタンガヨガフルプライマリー レッドクラス
*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験しましょう。
*体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
*ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方もご参加下さい。
■5月15日(日)
11:00~12:30 (90分) 美しいハタヨガ
*ハタヨガのスタンディングのポーズと呼吸を中心に
流れる様にしなやかに練習します。
*ゆっくりとからだの細部を意識して、
しなやかなからだとこころを求めましょう。
*初めてヨガを練習する方も長く続けている方も、
年齢や性別にも関係なくご参加ください。
■5月15日(日)
13:00~14:30 (90分) はじめてのヨガ特別クラス+相談会
■13:00~14:15 初めての簡単ヨガ
*初めての方のために、毎日できる基本のヨガをゆっくり楽しく練習するクラスです。
*初めての方、体の硬い方、ヨガを始めたばかりの方も安心してご参加下さい。
*ゆっくりと丁寧に指導しますので、初心者の方に最適です。
■14:15~14:30 ヨガを始めるための相談会
*ヨガの練習の後は、始めるための準備の仕方や、生活の仕方などをヨガについてのお話です。
*気軽に楽しく相談してみて下さいね。
◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ
参加費: はじめてのヨガ体験2,100円・通常3,000円
(京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加可)
お支払: 当日会場にてお支払下さい。
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水
その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細:PDF
お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp


◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
*KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所
京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰。
内容:
■5月15日(日)
7:30~9:00 (90分) アシュタンガヨガフルプライマリー レッドクラス
*アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験しましょう。
*体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
*ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方もご参加下さい。
■5月15日(日)
11:00~12:30 (90分) 美しいハタヨガ
*ハタヨガのスタンディングのポーズと呼吸を中心に
流れる様にしなやかに練習します。
*ゆっくりとからだの細部を意識して、
しなやかなからだとこころを求めましょう。
*初めてヨガを練習する方も長く続けている方も、
年齢や性別にも関係なくご参加ください。
■5月15日(日)
13:00~14:30 (90分) はじめてのヨガ特別クラス+相談会
■13:00~14:15 初めての簡単ヨガ
*初めての方のために、毎日できる基本のヨガをゆっくり楽しく練習するクラスです。
*初めての方、体の硬い方、ヨガを始めたばかりの方も安心してご参加下さい。
*ゆっくりと丁寧に指導しますので、初心者の方に最適です。
■14:15~14:30 ヨガを始めるための相談会
*ヨガの練習の後は、始めるための準備の仕方や、生活の仕方などをヨガについてのお話です。
*気軽に楽しく相談してみて下さいね。
◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。
◆ハタヨガ◆
*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、
より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。
会場: 京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ
参加費: はじめてのヨガ体験2,100円・通常3,000円
(京都ヨガ・IYC京都 各チケット、月謝も参加可)
お支払: 当日会場にてお支払下さい。
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水
その他:10分位前に直接スタジオにお越し下さい。
マット:無料でレンタルマットをお貸し致します♪
詳細:PDF
お申込み・お問合せ :
下記京都ヨガまでご連絡下さい。
京都ヨガ・IYC京都
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp
| 2016.04.18 Mon 14:49 | TOP↑