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【レポート】ヨウコ先生アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別6days

【レポート】7月ヨウコ先生アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別6days

7月ヨウコ先生アシュタンガヨガ・ハタヨガ特別6days 京都ヨガ


7月6日からスタートしたヨウコ先生の特別クラスの様子です。
「1週間ヨガを毎日することに挑戦しましょう」を目標に、
多くの生徒さんたちが毎日練習を行っていました。

日曜のフルプライマリーレッドクラスから始まり、
女性のため・男性のためのハタヨガ、
ゆるゆるアシュタンガヨガ、
そして平日金曜日まで毎日続くマイソールスタイルクラス。
とても内容も濃く、皆さんの意識も高いものでした。

ヨガは毎日行うことが大切です
毎日継続することで、体だけではなく、心も、考え方も、生き方も大きな変化が起こります。
仕事があるから、忙しいからという生活を一度変えてみて、
まずはやってみる練習を皆さんそれぞれが実践してしていました。

一週間続くことで、どんどん軟らかくなったり、緊張したり、元気になったり、痛くなったり、
色々な変化があったかと思います。
でも、大変な毎日がある中、頑張って一週間も続けることができた自分には
以前の自分とは大きく変わっています。

とても大勢の方で混雑していましたが、
皆さん穏やかで優しく、素晴らしい時間を過ごしておられました。
また10月に一週間チャレンジをやってみましょう
それまでにどの様にヨガを練習し、どの様に自分と向き合うかも楽しい道のりです。
私たちも楽しみにしています。

7月ヨウコ先生女性のため・男性のためのハタヨガ 京都ヨガ 7月ヨウコ先生マイソール特別クラス 京都ヨガ


7月ヨウコ先生マイソール特別クラス 京都ヨガ 7月ヨウコ先生マイソール特別クラス 京都ヨガ


7月ヨウコ先生マイソール特別クラス 京都ヨガ 湿度が82%に!

| 2014.07.24 Thu 19:41 | TOP↑


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