朝ヨガ・ワークショップ・指導者養成！　京都ヨガ・IYC京都でヨガを学ぼう！

【ヨガっ子特別クラス】朝ヨガ・ゆるゆるハタヨガ　～ヨガを知ろう・始めよう～





講師：アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師・YOGACCO@KYOTO代表)

いつも御所で練習している内容をもう少し詳しくやってみたい！
という声から始まったゆるゆるクラスです。
楽しくヨガを深めていきましょう。

日程：第３週の土曜日開催
１/１９(土)　9:00～10:30　ゆるゆるハタヨガ(90分）

内容：
いつも御所で練習しているメンバーさんとの合同練習です。
毎月色んなテーマごとに、楽しく面白くヨガを練習するクラスです。

最近ハタヨガのゆるゆるっぷりが人気なので、今回も開催します。
お正月の疲れをしっかり癒しておきましょう！

２，３月は渡印の為特別クラスはお休みになりますのでご注意下さい。
心からゆるゆる練習して幸せな時間を過ごしましょうね。

ハタヨガ＆瞑想
ゆっくりと体を動かし、体の深部をゆるめていきます。
特に体の痛みや硬い部分をどうにかしたい、
ゆるめてみたいという方にぴったりのクラスです。

日々の生活習慣も含めて、
ヨガを一緒に学んでいきましょう。

初心者の方、普段練習している方どなたでもご参加下さい。

・ハタヨガ＆瞑想
・ヨガについてのお話・ディスカッション

場所： IYC京都・京都ヨガ　五条スタジオ
　※阪急河原町駅より徒歩15分
　※京阪五条駅より徒歩約5分
　※ＪＲ京都駅よりバス、タクシー10分程

参加費：ヨガっ子メンバー　特別初回2,000円
　　　　通常 1クラス　3,000円 又は 全IYC京都・京都ヨガチケット

お支払： 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ　：
当日に直接起こし下さい。

インターナショナルヨガセンター京都（ＩＹＣ京都）　
TEL:(代)075-351-3311　/　FAX：075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp