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【IYC荻窪】 『日曜日のハタヨガ&瞑想クラス』 講師:アナオヨウコ 11月

[IYC荻窪 『日曜日のハタヨガ&瞑想クラス』 講師:アナオヨウコ 2010年11月]
講座IYC荻窪

日曜日のハタヨガ&瞑想クラス

講師:アナオヨウコ

日程:
11/14(日)
•10:30~12:00 立位のアサナの練習と応用
•12:30~14:00 バランスのアサナの練習と応用


内容:
•ハタヨガの基本のアサナの練習をゆっくり行います。心をゆるめて自分のからだとつながる実践です。
•準備体操、アサナ、呼吸法、瞑想を行います。また楽しい毎日の過ごし方を学びましょう。

【場 所】 ミュージアム東京(IYC 荻窪スタジオ2 階)
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6
主 催: IYC インターナショナルヨガセンター
URL : www.iyc.jp

詳細:
こちら

◆ 参加費: 1クラス3,000円(又はIYCチケット4回、10回、20回券にてご参加下さい)
◆ 参加費は当日直接お支払いください。
◆ レッスン内容についてのご質問は、IYC京都までメールまたは電話にてお問い合わせください。
→ kyotoiyc@yahoo.co.jp / 075-861-6777 (IYC京都)まで

◆ 予約、申込みは不要です。 ご参加は、各クラスへ直接いらして下さい。
◆ 場 所: ミュージアム東京(IYC荻窪スタジオ2階) 〒167-0051東京都杉並区荻窪5-30-6


| 2010.10.13 Wed 20:32 | TOP↑


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